Pridružite se tisućama polaznika koji su transformirali svoj život kroz online joga sesije prilagođene svakoj razini iskustva.
Od početnika do naprednih praktičara, naš katalog sadrži preko 500 klasa različitih stilova, trajanja i intenziteta.
Nježno buđenje tijela i uma kroz dinamične sekvence koje aktiviraju energiju i pripravljaju vas za novi dan. Trajanje: 15-45 minuta.
Intenzivna praksa koja gradi snagu, izdržljivost i fleksibilnost kroz dinamične flow sekvence. Za one koji traže fizički izazov.
Umirujuće klase dizajnirane za opuštanje nakon dugog dana. Kombinacija nježnih asana i dubokih istezanja.
Sigurne i nježne vježbe prilagođene trudnicama u svim fazama trudnoće, s fokusom na pripremu za rođenje i povezivanje s bebom.
Kratke, efikasne sesije za one koji rade od kuće ili u uredu. Uklanja napetost u vratu, ramenima i donjem dijelu leđa.
Postupno uvođenje u osnove joge s detaljnim objašnjenjima asana, pravilnog disanja i osnovnih filozofskih koncepata.
Naš tim čini 15+ certificiranih instruktora s više od 10 godina iskustva u različitim stilovima joge i meditacije.
Specijalisti za tradicionalnu hatha jogu i detaljno poravnavanje asana
Kreatori dinamičnih i kreativnih flow sekvenci
Stručnjaci za duboke relaksacije i healing praksu
Mentori za mindfulness i različite tehnike meditacije
Svi naši instruktori prolaze redovite edukacije i usavršavanja kako bi vam pružili najkvalitetniju praksu koja prati najnovija saznanja u svijetu joge.
Svi instruktori posjeduju međunarodno priznate certifikate
Svaki instruktor vodi one stilove u kojima je najviše iskusan
Mogućnost individualnih konsultacija i prilagođenih programa
Redovita praksa joge donosi duboke promjene na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini.
Redovita praksa gradi funkcionalnu snagu cijelog tijela while developing deep flexibility that improves daily movement patterns and reduces risk of injury.
Pranayama tehnike povećavaju kapacitet pluća, poboljšavaju oksigenaciju tijela i aktiviraju parasimpatički nervni sustav za duboku relaksaciju.
Asane jačaju duboke mišiće koji podržavaju kičmu i poboljšavaju propriocepciju, što rezultira prirodnijom postulom i boljom stabilnošću.
Meditacija i pranayama poboljšavaju koncentraciju, smanjuju mental fog i povećavaju kognitivne funkcije.
Joga pomaže u regulaciji emocija i razvija zdravlje načine suočavanja sa stresom i izazovima života.
Dublja praksa vodi ka većoj samospoznaji, inner peace i osjećaju povezanosti s nečim većim od sebe.
Naši polaznici postižu nevjerojatne rezultate kroz redovitu online praksu
osjeća poboljšanje fleksibilnosti u prvom mjesecu
razina stresa nakon 8 tjedana redovite prakse
kvalitete sna kroz večernje relaksacijske klase
nastavlja praksu nakon završetka početničkog programa
Naša platforma koristi najnovije tehnologije za stvaranje immersive iskustva koje rivalja s tradicionalnim studio klasama, a istovremeno pruža dodatne prednosti online učenja.
Pristupite klasama s bilo kojeg uređaja - telefon, tablet, laptop ili smart TV. Sync funkcija pamti gdje ste stali.
Kristalno jasni video zapisi s više camera uglova omogućuju vam da vidite svaki detalj asana i poravnanja.
Algoritam uči o vašim preferencama i predlaže klase koje best fit vaše potrebe, raspoloženje i razinu energije.
Sornavellia nije samo platforma - to je zajednica više od 25.000 praktičara iz cijelog svijeta koji dijele strast prema jogi i personal growth.
Povezivanje s like-minded prakticima, dijeljenje iskustava i traženje savjeta od iskusnijih članova zajednice.
Mjesečni challenges koji motiviraju redovitu praksu i omogućavaju vam da testirate svoje granice uz podršku zajednice.
Pristup bogatoj biblioteci članaka, e-knjiga i podcasta o jogi, meditaciji i holističkom zdravlju.
Pridružite se tisućama polaznika koji su pronašli mir, snagu i radost kroz online joga praksu
Više od 25.000 ljudi već je transformiralo svoj život kroz našu online joga platformu. Vaša prilika je ovdje, sada.
Različitih klasa
Pristup platformi
Stručnih instruktora
🍪 Ova web stranica koristi kolačiće
Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.